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玉米排骨汤
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trolley心慌

玉米排骨汤不仅能开胃益脾又可润肺养心，经常食用则延年益寿，而且还有滋补功效，此外常喝玉米排骨汤可以预防近视，夜盲症等眼部疾病的发生

食材
排骨 1.0斤
玉米 2.0个
盐 适量
枸杞 适量
生姜 1.0块
料酒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备好排骨和玉米
  • 步骤 2/8
    玉米放到水里面清洗干净
  • 步骤 3/8
    放入锅内，加适量水，放入生姜，料酒焯水，然后捞出，用流动的水冲洗干净
  • 步骤 4/8
    玉米清洗干净，剁成段
  • 步骤 5/8
    准备好枸杞，清洗干净，泡十分钟
  • 步骤 6/8
    把排骨玉米，枸杞放到高压锅内，加适量清水，
  • 步骤 7/8
    盖上盖子，高压锅上汽以后，转中火炖20分钟
  • 步骤 8/8
    待高压锅放完气以后，放入适量盐，搅拌均匀，盛出即可
小贴士

排骨焯水放料酒，生姜可去除腥味，炖出的汤比较清淡

发布于 2022-12-11
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