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玉米排骨汤
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noted水龙头

玉米排骨汤，不油腻，玉米具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的， 玉米中的维生素含量非常高，而且现在的玉米多是水果玉米，口味鲜甜，煲汤有种鲜甜味，特别好喝

时间:1-2小时
食材
排骨 400g
玉米 200g
盐 适量
豆芽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    排骨洗净，放进汤锅
  • 步骤 2/6
    煮开后，撇去浮沫
  • 步骤 3/6
    玉米切小段
  • 步骤 4/6
    放进汤锅同排骨一起煮，煮开后，小火一小时
  • 步骤 5/6
    加入盐
  • 步骤 6/6
    放少量豆芽，起鲜，即可出锅
小贴士

排骨汤本身鲜美，又放了豆芽，所以没有放味精

发布于 2022-03-29
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