虫草花干贝枸杞芡实玉米排骨汤
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小蝌蚪

这款汤文大美丽也推荐过,我是直接买的汤包材料,搭配好的虫草花,干贝、芡实和枸杞,很方便,一包正好是3-4人的量,直接和玉米、排骨一起炖就好了,煲汤真的是非常简单又很容易滋生幸福感的一件事!晚上把所有材料放入慢炖锅中,第二天早上就在满室的香味中醒来~而且,厨艺再差的人,也能难熬出难喝的汤,哈哈。

时间:1-2小时
食材
虫草花 适量
干贝 适量
枸杞 适量
芡实 适量
甜玉米 1根
排骨 500g
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/2
    芡实浸泡2小时,排骨飞水(放入凉水中,大火煮开滚沸3-5分钟,然后将水倒掉,冲洗干净)
  • 步骤 2/2
    虫草花、干贝、枸杞稍浸泡(2分钟即可),洗净;
小贴士

功效:滋养肝肾、和胃调中、提高免疫力

发布于 2018-12-28
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