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蟹肉鸡蛋炒韭菜苔（香葶）
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时间:10分钟内
食材
韭菜苔 200g
鸡蛋 2个
香油 5克
食用油 适量
梭子蟹肉 适量
白胡椒，葱，盐 适量
韭菜 少量
木耳少许 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    手剥的海蟹肉
  • 步骤 2/7
    加入少许盐，白胡椒，韭菜末或者葱末，鸡蛋搅拌均匀
  • 步骤 3/7
    热油炒熟
  • 步骤 4/7
    炒成块状成型
  • 步骤 5/7
    葱蒜备材等
  • 步骤 6/7
    葱蒜炝锅，放入韭菜苔，翻炒，放入少许盐，少许美极，要味不要色
  • 步骤 7/7
    最后放入蟹肉鸡蛋和木耳，翻炒均匀出锅
小贴士

牛肉加淀粉，食用油腌制10分钟，会使牛肉更嫩！

发布于 2018-09-25
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