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茴香炒蛋
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洓肯可耐符耐

减肥期间不能吃太多主食，但是又很爱茴香包子饺子，看到吃不到怎么办呢，于是脑洞大开的我想到了我要吃健康的包子馅儿——茴香炒蛋诞生了！

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 四个
茴香 一小把
虾皮 适量
生姜 香葱 适量
盐 适量
黄油 10克
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    茴香、葱姜抹刀切碎
  • 步骤 2/5
    将鸡蛋、虾皮、葱姜末、盐、料酒全部放到一起
  • 步骤 3/5
    将所有食材减半均匀
  • 步骤 4/5
    不粘锅中火烧热放入10克左右的无盐黄油
  • 步骤 5/5
    将搅拌好的食材入锅翻炒至断生即可出锅～着急吃火大了，各位看官自动忽略吧……
小贴士

这道菜做出来鲜香可口，是减肥期非常好的一道菜品，烹饪时料酒一定要少放点，不然会抢了茴香的香味，还有一定不要着急火大了就没颜值了

发布于 2018-10-25
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