番茄秋葵汤
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飞的云南美女彭湰

从小到大喜欢喝汤,最喜欢喝爸爸做的老火靓汤,无论何时只要回到家,都有一大锅等着。忙的时候,也会做快手滚汤,反正我也爱喝。

三伏天时又热又闷,简单的番茄秋葵汤,既生津又好喝。

时间:30分钟-1小时
食材
番茄 1个
秋葵 15个
陈醋 半茶匙
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    备好番茄和秋葵
  • 步骤 2/7
    番茄切块
  • 步骤 3/7
    秋葵放沸水里焯一下,斜切段
  • 步骤 4/7
    锅内下少许油放入番茄块,翻炒煮至番茄变软出水
  • 步骤 5/7
    放入秋葵炒匀
  • 步骤 6/7
    然后加两碗水煮开
  • 步骤 7/7
    煮开后加盐和陈醋调味就可以喝了。
小贴士

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1、虾内含有丰富的优质蛋白质,维生素A及钾,碘,镁。磷等矿物质。且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

3、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效

发布于 2018-11-05
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