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泰式虾仁沙拉
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拙脊斜硕踪
中粮我买网上的青虾仁,选自鲜活南美白对虾,肉质鲜美,有嚼劲。
虾是零负担美食,含有丰富的蛋白质,低卡路里,易于消化,是减肥食品中首选哦。
食材
中粮我买青虾仁
9~10个
柠檬
1瓣
洋葱
四分之一个
小西红柿
6个
黄瓜
四分之一个
香草沙拉汁
两勺
小红辣椒
1个
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/6
青虾仁解冻
步骤 2/6
强迫症的全家福
步骤 3/6
锅内加水,放入虾仁煮沸后三分钟捞出备用
步骤 4/6
洋葱切片,西红柿对切块,黄瓜切片
步骤 5/6
锅内加水煮沸,加入洋葱片,煮两分钟捞出即可,煮一下是为了去辣,
步骤 6/6
所有原材料放入碗中,小辣椒切块,柠檬拧汁,淋上沙拉酱即可。
小贴士
沙拉汁换成糖醋汁也可。
发布于 2018-08-25
评论
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