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香煎酿苦瓜（不苦）
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娜纱嘿温冉
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食材
苦瓜 适量
鸡蛋 适量
甜椒 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    用盐研制苦瓜10分钟可以去掉一些苦味
  • 步骤 2/5
    红椒切丁
  • 步骤 3/5
    鸡油炒鸡蛋，加甜红椒，碾碎，盛出
  • 步骤 4/5
    倒油，煎苦瓜（口感很脆）也可蒸（口感很软）只不过我没煮米饭，嫌麻烦（跟我一样嫌麻烦的下回可以加点水煮一下
  • 步骤 5/5
    盛出，这样鸡蛋就不苦了，不然想降火吃苦瓜的同时，真的略痛苦
发布于 2018-10-24
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