酱爆土豆丁
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朱莫莫牧致洎

我是超级爱吃土豆,土豆怎么做其实都不会难吃,但是让原本简单的土豆成为一道下饭菜,就这么一道菜就能吃一大碗米饭,可想它有多下饭了。如何让猪里脊肉吃起来鲜嫩多汁呢,如何让土豆绵软香甜呢,只要这两点掌握好,就不怕它不好吃不下饭。夏天吃也不觉得油腻,别以为土豆淀粉多是发胖的食材,其实土豆是很好的减肥食品,如果怕胖就不要吃米饭了,这道菜就这么不配饭,我也能吃大半盘,真的非常香。

时间:10-30分钟
食材
土豆 2个
绿辣椒 2根
小红辣椒 2根
一根
猪里脊肉 250g左右
甜面酱 1大匙
黄酱 1大匙
料酒 1大匙
1/2小匙
水淀粉 1大匙
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    猪里脊肉切成小丁,放入1大匙料酒。
  • 步骤 2/11
    如图用手反复抓均,之后加入盐,继续用手反复抓均猪肉
  • 步骤 3/11
    接着放入1大匙水淀粉,取水淀粉粘稠部分,继续用手反复抓均,慢慢会感觉手粘了,肉开始黏在一起,就可以了。腌制10分钟
  • 步骤 4/11
    土豆去皮切成小丁备用
  • 步骤 5/11
    辣椒切成圈备用
  • 步骤 6/11
    锅中放入橄榄油,油稍微多一些,油稍微热一下,放入土豆丁煎炒土豆丁。
  • 步骤 7/11
    土豆丁煎炒到变软,外面略微有一点点儿黄,就捞出控干油分备用。
  • 步骤 8/11
    锅中留些油,稍微热一下,放入腌制好的里脊丁,用铲子迅速翻炒均匀,把肉炒散开。
  • 步骤 9/11
    等肉变成白色,放入辣椒圈,迅速炒均,捞出控干油分备用。
  • 步骤 10/11
    黄酱和甜面酱搅拌均匀,锅中留些底油,一点儿就可以了,放入调好的酱,炒香,炒均匀。
  • 步骤 11/11
    闻到酱香已经出来了,放入之前处理好的土豆丁,里脊丁和辣椒圈,放入葱花,翻炒均匀,等所有食材均匀裹住酱料就可以出锅了,最后撒上小红辣椒圈
小贴士

1.最好选择猪里脊,因为猪里脊口感更鲜嫩。猪后腿肉也可以。

2.猪里脊肉的腌制要记住不要一次性把料酒,盐,水淀粉都放进去,要分三次放进去,每放一次调料,都要用手抓均匀,等肉开始变得粘稠,包裹在一起,就可以了。

3.土豆要先过油一下,但不是炸,是煎炒,油不用很多,煎到土豆变软,外表微微金黄就可以了

4.炒里脊肉的时候要注意里脊放入锅中,要迅速用铲子炒散。

5.酱我选择黄酱和甜面酱1:1,酱里面已经有咸味和甜味了,所以不用再加入其他调味料,只要翻炒均匀就可以了。

发布于 2018-11-13
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