蒜苔炒鱿鱼
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时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/12
鱿鱼洗净
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步骤 2/12
放粘板上切
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步骤 3/12
切好备用 我这鱿鱼大 把头对切 把嘴那块软骨去除
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步骤 4/12
蒜苔洗净切好
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步骤 5/12
蒜头切碎
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步骤 6/12
热油锅下蒜头 先把蒜头炒至半熟时盛起
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步骤 7/12
热油锅把剩下的蒜头倒入爆香加入鱿鱼翻炒 加适量盐
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步骤 8/12
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步骤 9/12
再倒入蒜苔翻炒 加入适量水焖一下起锅
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步骤 10/12
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步骤 11/12
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步骤 12/12
给宝宝吃的 我一般煮的比较熟 觉得煮久灭菌
发布于 2018-10-02