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罐头豆鼓海鱼炒苦瓜
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帆布鞋regulation
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时间:10分钟内
食材
罐头豆鼓海鱼 一罐头
苦瓜 300g
姜蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将苦瓜洗干净切成片，用盐水浸泡5分钟
  • 步骤 2/6
    姜、蒜适量，苦瓜沥干水
  • 步骤 3/6
    热锅，放油，油热之后放蒜、姜爆香
  • 步骤 4/6
    放入苦瓜，加点酒，翻炒后盖上锅盖5分钟
  • 步骤 5/6
    将罐头鱼放入一起翻炒，两分钟后出锅
  • 步骤 6/6
    成品（卖相不咋滴，味道还是可以的）
发布于 2018-10-30
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