我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老...我老你别老，不然嚼不了 …(⊙_⊙;)…
鱿鱼的营养价值非常高，其富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分，但由于胆固醇含量较高，平时还是少量食用最佳。
整个焯水过程没超过五秒炒制过程没超过十五秒。