清心明目溜肝尖
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投汉合攘烧
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时间:10-30分钟
食材
猪肝 半斤
黄瓜 两根
大葱 两根
泡姜 少许
泡辣椒 少许
少许
花椒 少许
豆瓣酱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将猪肝洗净,切成薄片,用水泡一会儿
  • 步骤 2/4
    黄瓜切成菱形片
  • 步骤 3/4
    热锅凉油,放花椒,泡姜泡辣椒,大葱炝锅
  • 步骤 4/4
    放入猪肝炒开,加黄瓜翻炒,放盐出锅装盘即成。
小贴士

可根据自己口味调整,有些喜欢吃酸甜口味儿可以放糖加醋。猪肝含有丰富的蛋白质及动物性铁质,是营养性贫血儿童较佳的营养食品。它还含有大量的维生素A,有助于幼儿的骨骼发育,促进表皮组织修复,对夜盲症有治疗的功用。

发布于 2018-10-11
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