豇豆肉酱拌面
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高大settlement

豇豆(学名 Vigna unguiculata),俗称角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,属豆科植物。豇豆属豆科一年生植物。茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。南方栽培以蔓性为主,矮性次之。蝶形花科一年生缠绕草本植物,小叶3,顶生小叶菱状卵形,长5~13厘米,宽4~7厘米,顶端急尖,基部近圆形或宽楔形,两面无毛,侧生小叶斜卵形;托叶卵形,长约1厘米,着生处下延成一短距。萼钟状,无毛;花冠淡紫色,长约2厘米,花柱上部里面有淡黄色须毛。荚果线形,下垂,长可达40厘米。花果期6~9月。

时间:30分钟-1小时
食材
手擀面 250克
豇豆 100克
肉末 100克
生姜 10克
大蒜 10克
干淀粉 15克
清水 适量
凉白开水 适量
黄酒(料酒) 10ml
一品鲜酱油 10ml
食用油(底油) 适量
食盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    准备好材料。
  • 步骤 2/14
    将豇豆切成小丁,姜蒜切成末,备用。
  • 步骤 3/14
    干淀粉加适量清水勾芡。
  • 步骤 4/14
    电磁炉火锅档800瓦的火加热锅,锅里放油,油温六成热时放入肉末翻炒2分钟。
  • 步骤 5/14
    加入姜蒜末翻炒1分钟。
  • 步骤 6/14
    加入黄酒翻炒一下。
  • 步骤 7/14
    加入豇豆丁翻炒5分钟。
  • 步骤 8/14
    待豇豆完全变色、变软之后加入一品鲜酱油,翻炒一下。
  • 步骤 9/14
    根据自己的口味,加入适量的食盐。
  • 步骤 10/14
    将水淀粉倒入锅里,翻炒一下,煮开,即可。
  • 步骤 11/14
    水煮开之后,加入2克的食盐(防粘),再将手擀面放入锅里,大火煮开。
  • 步骤 12/14
    大火煮开之后,3分钟即可关火。
  • 步骤 13/14
    将煮好的面条放入凉白开水中,过2遍水,洗掉面条表面的粘液。
  • 步骤 14/14
    盛一份面条放入盘子里,舀上适量的豇豆肉末酱,拌匀,即可食用。
小贴士

水淀粉可以根据自己的喜好来调稀稠度,菜谱里面的调料可以根据自己的喜好酌情增减!

发布于 2019-02-28
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