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芹菜炒牛肉丝
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栋花末雨纷霏
家里有孕妇,吃不下饭,胃口不好,然后就有了这道菜 ,芹菜高纤维防便秘,牛肉高蛋白低脂肪,很适合准妈妈吃
时间:10-30分钟
食材
牛肉丝
200g
芹菜
适量
蚝油
2勺
生抽
2勺
白沙糖
1勺
橄榄油
适量
黑胡椒
适量
盐
2g
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/5
牛腿肉按垂直纹路切丝 牛肉丝用水冲一下 沥干加生抽 蚝油 胡椒粉拌匀放冰箱腌制二小时左右 芹菜切寸段
步骤 2/5
锅子放油加热至6成热下腌制好的牛肉丝翻炒
步骤 3/5
翻炒至变色盛起
步骤 4/5
干净的锅里再次放油 下芹菜炒熟 加盐糖调味最后加入牛肉丝拌匀
步骤 5/5
出锅 牛肉嫩芹菜脆 味道好极了
小贴士
炒过牛肉丝的锅一定要洗净了再炒芹菜 道理都懂得呀~~~
发布于 2018-12-12
评论
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