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夏季减肥菜谱-芹菜香菇
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半窗疏影洋

每天上完课回来饿的要死..吃外面的饭不干净又发胖，简单的小炒低脂少油且通便，易学易操作，很方便哈ˊ_>ˋ

食材
芹菜 半棵
香菇 四个（根据个人口味调整）
葱 切末
蒜 一瓣
盐 适量
鸡精 适量
油 适量
糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    芹菜切段洗净，过开水，一到两分钟后捞起，过冷水沥干备用
  • 步骤 2/5
    香菇五六个，泡发洗净，葱蒜切片备用
  • 步骤 3/5
    锅内起热油爆香葱蒜，放入香菇炒至香味出来
  • 步骤 4/5
    放入芹菜翻炒一分钟，加入少量糖，适量盐鸡精即可
  • 步骤 5/5
    摆盘
小贴士

芹菜过热水再过冷水是为了吃起来脆一点，不喜欢的或者闲麻烦可以省略。

发布于 2018-12-18
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