韭菜鱿鱼丝
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妊孛晨重诨_

韭菜炒鱿鱼滋补壮阳,十全大补啦!

食材
鱿鱼 适量
韭菜 适量
适量
适量
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    葱姜蒜切好备用!
  • 步骤 2/4
    韭菜洗净切好晾干备用!
  • 步骤 3/4
    开火,油微热加入红辣椒和花椒爆出香味,倒入葱姜蒜爆炒!出味后加入韭菜,稍微炒一下,放入鱿鱼丝!加入生抽,盐,鸡精等调味料!出锅!
  • 步骤 4/4
    鱿鱼清理干净后过水煮一下,看到打卷后关火捞起备用!
小贴士

鱿鱼先过水煮,打卷后涝起!(步骤3,4调换位置看)

发布于 2018-06-19
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