搜索菜谱、食材
自制去湿薏米
32.8万 热度 43 收藏
忇筱园春色暨春
这道菜暂时还没有介绍
食材
小薏仁米 1斤
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    非常简单的除湿健脾的好茶饮，炒薏米！薏米性凉偏寒，但它的除湿健脾以及美白淡斑作用是非常好的，将薏米洗干净滤水，倒入炒锅大火煸干，后改小火不停翻炒，直到出米香，表面焦黄后关火，冷却后，装进密封罐中保存，每天抓一把，泡水喝！炒后的薏米没有生薏米那么寒凉，却功效性更好，加三颗枣更综合凉性同时更加健脾，加片柠檬泡喝一天，就是非常平民的健脾去湿美白祛斑的好东西了！[呲牙][呲牙][呲牙]
  • 步骤 2/5
    非常简单的除湿健脾的好茶饮，炒薏米！薏米性凉偏寒，但它的除湿健脾以及美白淡斑作用是非常好的，将薏米洗干净滤水，倒入炒锅大火煸干，后改小火不停翻炒，直到出米香，表面焦黄后关火，冷却后，装进密封罐中保存，每天抓一把，泡水喝！炒后的薏米没有生薏米那么寒凉，却功效性更好，加三颗枣更综合凉性同时更加健脾，加片柠檬泡喝一天，就是非常平民的健脾去湿美白祛斑的好东西了！[呲牙][呲牙][呲牙]
  • 步骤 3/5
    非常简单的除湿健脾的好茶饮，炒薏米！薏米性凉偏寒，但它的除湿健脾以及美白淡斑作用是非常好的，将薏米洗干净滤水，倒入炒锅大火煸干，后改小火不停翻炒，直到出米香，表面焦黄后关火，冷却后，装进密封罐中保存，每天抓一把，泡水喝！炒后的薏米没有生薏米那么寒凉，却功效性更好，加三颗枣更综合凉性同时更加健脾，加片柠檬泡喝一天，就是非常平民的健脾去湿美白祛斑的好东西了！[呲牙][呲牙][呲牙]
  • 步骤 4/5
    每天抓一把，泡水喝！炒后的薏米没有生薏米那么寒凉，却功效性更好，加三颗枣更综合凉性同时更加健脾，加片柠檬泡喝一天，就是非常平民的健脾去湿美白祛斑的好东西了！[呲牙][呲牙][呲牙]
  • 步骤 5/5
    每天抓一把，泡水喝！炒后的薏米没有生薏米那么寒凉，却功效性更好，加三颗枣更综合凉性同时更加健脾，加片柠檬泡喝一天，就是非常平民的健脾去湿美白祛斑的好东西了！[呲牙][呲牙][呲牙]
发布于 2018-12-19
评论
相关菜谱