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黑椒煎鳕鱼
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瓷匪谢空切

买鱼吃时感觉海鱼相对比较好吃。试试鳕鱼，简单煎制，肉质滑嫩。

时间:10-30分钟
食材
深海鳕鱼 两块
现磨黑椒 适量
柠檬 1片
盐 适量
橄榄油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    备好材料
  • 步骤 2/5
    鱼块加点盐，挤入柠檬汁腌制一会儿
  • 步骤 3/5
    锅中加橄榄油加热，放入鳕鱼块煎制
  • 步骤 4/5
    将两面煎干水分后磨入少许黑椒粉
  • 步骤 5/5
    再两面稍煎就好了。
发布于 2018-10-02
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