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黑胡椒煎鳕鱼
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彼乐改医廖

黑胡椒煎鳕鱼很好吃肉质极嫩也极鲜美只是，鱼鱼没有煎好，鱼肉有些散也有可能是鳕鱼本身不够新鲜的问题无论如何，好吃就可以鱼鱼今天中午的主食是它:)

时间:10-30分钟
食材
鳕鱼 150g
盐 适量
料酒 适量
现磨黑胡椒 适量
食用油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    鳕鱼用适量料酒、盐以及现磨黑胡椒抹匀腌制20分钟左右
  • 步骤 2/3
    平底锅内放油，放入腌制好的鳕鱼小火煎至自己喜欢的程度
  • 步骤 3/3
    成盘食用即可
小贴士

鳕鱼解冻后要尽量沥干水分，不然不易煎好

如果没有现磨黑胡椒，用黑胡椒面也是可以的

发布于 2019-11-20
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