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南瓜蒜苗锅塌
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夏日的綠色夷徭

大多数人都用绿叶菜，我喜欢吃南瓜，海南的南瓜水分特别少，还很甜，做这个锅塌，味道真的很特别。

时间:10-30分钟
食材
南瓜 200g
蒜苗 一把
盐，胡椒粉 适量
小米面 适量
鸡蛋两个 适量
番茄酱 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    我自己种的蒜苗
  • 步骤 2/11
    一小把
  • 步骤 3/11
    南瓜两小块
  • 步骤 4/11
    食材集合
  • 步骤 5/11
    放上鸡蛋
  • 步骤 6/11
    蒜苗
  • 步骤 7/11
    面粉，盐，胡椒粉
  • 步骤 8/11
    搅拌均匀
  • 步骤 9/11
    放油，然后放食材
  • 步骤 10/11
    煎成金黄色
  • 步骤 11/11
    出锅，放上番茄酱。大口的剁吧。
发布于 2018-10-24
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