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韩式煎野菜饭团
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昭笑笑

小时候我都不喜欢吃蔬菜，导致营养不均匀。 上次看到电视里播放各种蔬菜料理，为了就是像我儿时似得不喜欢吃蔬菜的小朋友制作的。豆粉妈妈们你的宝宝也不喜欢吃蔬菜可以试试的哦

时间:10-30分钟
食材
米饭 2人份
蕨菜 少许
桔梗 少许
菠菜 少许
鸡蛋 一个
芝麻 一勺
香油 一勺
盐 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将准备冰箱内的各种蔬菜，米饭
  • 步骤 2/9
    所有蔬菜要切成小块
  • 步骤 3/9
    在切完蔬菜里放入一勺芝麻，一勺香油，少许盐来调味
  • 步骤 4/9
    再放入米饭好好搅拌
  • 步骤 5/9
    再放入一个鸡蛋好好搅拌
  • 步骤 6/9
    搅拌好了之后就要弄成饭团若给小朋友吃的话饭团要小点哦
  • 步骤 7/9
    准备适量的饭团，准备开始煎了
  • 步骤 8/9
    在锅放少许油，用中火慢慢煎，一面煎了，再煎另一面就可以出锅了。
  • 步骤 9/9
    外脆里嫩的煎饭团完成了。
发布于 2018-07-13
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