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山药枸杞红枣粥
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韩真zZ

山药具有很高的营养价值，这个我想大家一定都是知道滴

食材
山药 一根
大米 适量
糯米 1
小黄米 1
枸杞 20克
莲子 50克
红枣 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒
  • 步骤 2/6
    大米、糯米和小黄米洗净放入锅内加水
  • 步骤 3/6
    枸杞洗净备用
  • 步骤 4/6
    莲子洗净备用
  • 步骤 5/6
    将枸杞、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入
  • 步骤 6/6
    高压锅用煮粥的键即可，按喜好粥可以加糖拌匀食用
小贴士

我一般都是头一天的晚上睡觉前，把这些食材放入锅内准备好，泡一晚上，第2天早晨开始煮，感觉粥更粘软，也更入味

发布于 2019-01-18
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