山药枸杞大米粥 - 山药枸杞大米粥的做法,山药枸杞大米粥怎么做好吃,山药枸杞大米粥的家常做法 - 京细菜谱

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山药枸杞大米粥

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树莓味

山药可食可药，药用价值很高。还可以防治感冒、眩晕、失眠、溃疡病、肾炎、小儿疳积、带下病、阳痿、白浊等，临床应用可以治疗200余种疾病，而且也是非常理想的保健食物。

时间:1-2小时

食材

大米 45g

山药 60g

枸杞 10g

水适量

烹饪步骤

步骤 1/13

准备好所需食材
步骤 2/13

将山药去皮后洗干净。
步骤 3/13

将上药切滚刀块。
步骤 4/13

将枸杞用水泡半小时。
步骤 5/13

大米淘洗干净，浸泡半小时。
步骤 6/13

将泡好的大米倒入电饭煲中。
步骤 7/13

将山药块倒入电饭煲中。
步骤 8/13

将枸杞一起倒入。
步骤 9/13

电饭煲中家水。
步骤 10/13

水量一次加合适
步骤 11/13

选择煮粥功能键
步骤 12/13

程序结束，香喷喷的粥做好了。
步骤 13/13

盛到碗里开吃吧。

小贴士

粥煮久一些很好吃，加点糯米也很好，糯糯的。

发布于 2019-07-08

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