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山药枸杞小米粥
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好吃

时间:1-2小时
食材
小米 50g
山药 70g
枸杞 10g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    准备好所需食材
  • 步骤 2/13
    将山药去皮后洗干净
  • 步骤 3/13
    将上药切滚刀块
  • 步骤 4/13
    小米淘洗干净，浸泡半小时
  • 步骤 5/13
    将枸杞用水泡半小时
  • 步骤 6/13
    将泡好的小米倒入电饭煲中
  • 步骤 7/13
    将山药块倒入电饭煲中
  • 步骤 8/13
    将枸杞一起倒入
  • 步骤 9/13
    电饭煲中加水
  • 步骤 10/13
    水量一次加合适
  • 步骤 11/13
    选择煮粥功能键
  • 步骤 12/13
    程序结束，粥做好了
  • 步骤 13/13
    盛到碗里晾凉开吃吧
小贴士

1、可以常用山药枸杞小米粥代替晚餐，山药最好用药用的淮山。

2、小米煮久一些，每天晚上喝一碗。

发布于 2020-02-10
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