产妇进补汤品——番茄牛肉黄豆汤
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黎呇别捏我脸猪_

媳妇儿刚刚为我产下爱女,总想给老婆大人补补,综合了多位前辈的做法,加以改进!嘿嘿!献丑了!

食材
牛腩 200g
番茄 250g
黄豆 200g
15g
15g
15g
葱头 100g
番茄酱 100g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将提前发好的黄豆放入电高压锅中,用煮豆模式压熟,备用;
  • 步骤 2/8
    将牛肉切丁,留牛骨,一同放入热水中焯水,滤去血水,放盘备用
  • 步骤 3/8
    将葱、姜、蒜洗净后,切丁备用;
  • 步骤 4/8
    将西红柿、洋葱洗净,切丁备用;
  • 步骤 5/8
    锅中放入少量色拉油,待油热至八成后放入葱、姜、蒜、料酒炒香,倒入备好的牛肉、葱头一同爆炒;
  • 步骤 6/8
    待牛肉炒熟,加入番茄酱大火炒香后,放入备好的西红柿炒熟,关火;
  • 步骤 7/8
    将炒熟牛肉放入煮熟的黄豆锅中,选择牛羊模式,口感选择软糯模式,通电煮熟即可;
  • 步骤 8/8
    秀一下出锅照吧,嘿嘿!
小贴士

这道炖汤中没有放盐,是因为产妇初期应当少吃盐,这样对宝宝的肾脏好,所以当产妇喝汤的时候酌情稍加盐和鸡精即可!黄豆有些地方也叫大豆,一定要提前一天泡水,发好了!那样汤品才更有味道!

发布于 2019-02-15
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