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苦瓜杂拌
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疤猜门嘿瞬
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时间:10-30分钟
食材
苦瓜 半根
洋葱 半个
番茄 1个
紫甘蓝 50g
葱 1根
大蒜 3瓣
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
  • 步骤 2/10
    苦瓜洗净去瓤切片，烧开水汆烫半分钟捞出过冷水。
  • 步骤 3/10
    紫甘蓝剥丝洗净备用
  • 步骤 4/10
    番茄洗净去蒂切薄片
  • 步骤 5/10
    洋葱切丝
  • 步骤 6/10
    大蒜拍碎葱切丝
  • 步骤 7/10
    所有原料入碗加适量的盐、鸡精、白糖、生抽盒芝麻油拌匀
  • 步骤 8/10
    夏季清爽
  • 步骤 9/10
    低脂健康
  • 步骤 10/10
    试试看很好吃
发布于 2019-03-03
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