椰子酸奶爆酱面包
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仗义sociology

乳糖不耐受的人应该要多喝酸奶,而酸奶喝法再多花样偶尔也想再变变。用酸奶做面包不但更健康没有添加剂,并且面包口感会不同。蓝莓的浆果肉高纤,里面的花青素可以增进视力,促进视网膜细胞生长,含丰富的花青素,还是最天然最有效的抗化剂,酸甜的口感我一直都喜欢。

时间:30分钟-1小时
食材
自制酸奶 180克
高粉 300克
酵母 3克
糖20 g,盐3克 20g,3克
橄榄油 15g
鸡蛋 27克
easiro椰子酸奶粉 (酸奶材料) 一包
辅料:蓝莓酱(面包材料) 一瓶
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    过程:制作酸奶:先制作酸奶,面包桶用开水烫过并浸泡5分钟消毒,倒掉开水凉干,easiro的酸奶粉很方便,只要往面包桶中倒入粉剂,加入30度温开水搅拌
  • 步骤 2/13
    开启面包机云智能,选择酸奶菜单,选择8小时,
  • 步骤 3/13
    等待8小时
  • 步骤 4/13
    开启云智能后就不用管了。8小时后可以享用
  • 步骤 5/13
    因为用的是椰子粉,所以日铺满椰丝,挖中心是非常滑的酸奶
  • 步骤 6/13
    面包做法:除了油以外,其它材料放入面包桶,轻轻用筷子搅拌混合就好,静止30分钟。半小时后放入面包机,开启云智能,选择标准面包菜单,确认之后面包机开始运作进行搅拌,直到运行到搅拌2时,加入橄榄油继续揉面直到发酵阶段完成,一发2倍大,取出面团排气,分成9个小剂子,静止醒发10分钟后,再次揉醒,
  • 步骤 7/13
    每个小剂子圆饼状面胚,面胚捍大点,加入2勺蓝莓酱,包的时候右手边提面胚四周,边打皱折边向前,这样比较容易包馅,收口捏紧向下,搓圆,
  • 步骤 8/13
    全部做好后,温暖又潮湿的状态下发成1.5倍大,
  • 步骤 9/13
    取出面包胚,在面包胚上轻轻放上自制的模印,用筛网撒上面包粉,预热烤箱175度,
  • 步骤 10/13
    190度热风烤23分钟上色即可,出炉放凉食用。
  • 步骤 11/13
    烤好的蓝莓面包底部或许会爆酱,就证明因为在包馅提边的时候薄了,下次适当调正。
  • 步骤 12/13
    蓝莓的浆果肉高纤,里面的花青素可以增进视力,促进视网膜细胞生长,含丰富的花青素,还是最天然最有效的抗化剂,
  • 步骤 13/13
    酸甜的口感我一直都喜欢。都说馅是面包的灵魂,所以,以蓝莓酱做馅面包会很美味呵!
小贴士

烤好的蓝莓面包底部或许会爆酱,就证明因为在包馅提边的时候薄了,下次适当调正。

发布于 2018-06-17
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