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清热南瓜小米杂米粥
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向夏狂影秋风
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时间:30分钟-1小时
食材
南瓜 200g
小米 适量
小玉米渣 适量
东北大米 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    南瓜去皮，去瓤，洗净备用。
  • 步骤 2/8
    把南瓜切成小块，方便煮烂，放入电饭锅。
  • 步骤 3/8
    电饭锅内放入适量小米。
  • 步骤 4/8
    电饭锅内放入适当小玉米碴，超市买的那种小颗粒的，大颗粒不易煮烂。
  • 步骤 5/8
    放入适当东北大米，或者自家煮饭的白米。
  • 步骤 6/8
    放水清洗几遍，然后放入适量的水。
  • 步骤 7/8
    盖上盖子，选择煮粥模式。
  • 步骤 8/8
    过半小时左右看下锅，用勺子搅拌一下，如果觉得南瓜粒太大，可以用勺子在锅中把南瓜适当碾碎一下，煮好后拔插头，营养又美味的南瓜粥出炉了，夏天吃着特别好！
发布于 2018-07-02
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