香港早餐最受欢迎的美味小吃:【香港斋肠粉】
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腐嬷君
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食材
三象粘米粉 150克
澄粉或生粉 30克
1/4小匙
1大匙
500ML
一根
蒜瓣 两个
虾皮 两勺
生抽 一勺
白芝麻 一勺
芝麻酱 两勺
辣椒酱 两勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    锅中入油,炒香虾皮和蒜泥,盛出备用。
  • 步骤 2/6
    将粘米粉,生粉,盐,油(加油后肠粉会更滑),水一起兑匀,放入葱花和炒好的虾皮蒜泥,搅拌均匀无颗粒。(用打蛋器搅拌会让粉质更细腻)
  • 步骤 3/6
    平盘中刷一层薄薄的油。蒸锅大火将水烧开。
  • 步骤 4/6
    将一勺米粉浆倒入平盘中,摇晃均匀,摆平,大火入蒸锅蒸2分钟即可。
  • 步骤 5/6
    蒸好的每一片肠粉可以直接卷起来,也可以放入虾仁,素菜等。(前后蒸了近十次,如果有大的蒸锅和方形蒸盘,可以只蒸三四次直到米粉用完为止)
  • 步骤 6/6
    最后将卷起的肠粉切断,摆入盘中,洒芝麻,淋上生抽或豉油,辣椒酱即可。
小贴士

.肠粉中水与各种粉的比例大约为3:1,太稠则蒸熟后过硬,易结块,过稀则蒸不成形。

.如果没有条件现磨米粉,也可以用粘米粉代替,我喜欢用三象品牌的,做出来的肠粉有大米的清香,另外还要再添加澄粉和生粉,以改善其质地和口感。

.如果喜欢皮更薄,更透明的做法,需要将配方里的水和生粉量稍微加多一些即可。里面可以加入牛肉,豆芽,或者肉馅和虾仁等做成美味的早餐肠粉。

.蒸肠粉的盘子我用的是中号批萨盘,比较容易揭开,如果有尺寸大一些的方盘可以更省事,蒸一两次卷好切断就够一家人食用了。

发布于 2018-06-11
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