宫保鸡丁(也称宫爆鸡丁),川菜传统名菜,是清朝丁宝桢的一道私房菜,由于丁宝桢被封为“太子少保”,人称丁宫保,所以他那道著名的私房菜被称为宫保鸡丁。这道菜以爆炒神速而脆嫩著称由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成,此菜的诀窍有三:油多,火旺,鸡丁外裹一层糊。因为鸡丁外裹一层淀粉后,加旺火油炒,能快熟而肉嫩,这种方法名为“爆炒”。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。
1.选好原料鸡腿肉, 提前腌制;
2. 将配料的花生米去皮炒好, 放凉备用;
(花生米的做法:http://blog.sina.com.cn/s/blog_53bd83160102e1hl.html)
3. 提前准备好调料汁, 糖:醋:盐按4:3:1的比例, 再加入适量的料酒和酱油。
4. 准备其他调料, 水淀粉, 辣椒面等, 大火快炒, 出锅前加入准备好的花生米和芹菜段。