蛋炒饭
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吾心给谁人暨

很多时候,摄影天地的栏目中会看到有豆亲埋怨自己怎么没有一台好的相机,没拍出好的成品图,其实俺的感觉是相机与做菜水平是水涨船高的事,菜做得不好,用好点的相机,拍出清晰的画面,成品中有什么瑕疵,马上暴露无遗,倒不如用手机拍出的效果,有点矇眬的成品片片,反而会将成品中的缺陷遮掩起来,哈哈……,一俊遮百丑啊!俺这个蛋炒饭如此。做蛋炒饭,有两个基本功,是要做到位:一是要涮锅干净;二是炒制手法迅速娴熟,这两样做不到,做蛋炒饭,就是做一件砸自己招牌的事。严格来说,这碟蛋炒饭,是炒得不好的,首先因要拍步骤图,没及时将蛋浆迅速炒散,而让鸡蛋结块了;米粒颜色不纯,是锅也没涮干净。以前也写过同样的菜谱,但用料不一样,加上现在的片片、步骤比以前写的,都明快、清晰很多,所以就发上来了。

时间:10分钟内
食材
剩饭 4碗
土鸡蛋 4个
西生菜 30g
10g
适量
适量
熟鸡油 10g
料酒 5g
白糖 3g
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    准备好食材。
  • 步骤 2/14
    将鸡蛋打入调味碗内,加入盐、白糖和料酒。盐的用量是整个炒饭的咸味,放的时候要充分考虑,不要过咸。
  • 步骤 3/14
    将西生菜叶片切成细丝,越细越好。备用。
  • 步骤 4/14
    将葱段切成葱花,大小与米粒相仿。备用。
  • 步骤 5/14
    准备好熟鸡油。
  • 步骤 6/14
    将炒锅彻底洗涮干净后,大火烧锅至7~8分热,先下花生油,再下鸡油,两者的比例是1:1.晃动炒锅,让锅面均匀涮上一层油膜后倒出(这些油留作它用),然后将剩饭倒入锅中翻炒。
  • 步骤 7/14
    翻炒过程中,锅铲底面对剩饭有一个下压的动作,尽量让米饭炒散。
  • 步骤 8/14
    有颠锅技艺的,就更加好,可以边颠锅兜炒,边炒翻米饭。没这技艺的,就按图所示,将炒锅倾斜起来,用锅铲将米饭向上炒起,让米饭自然翻滚落下。在这个过程中,注意火候,控制好火势。
  • 步骤 9/14
    当炒至米饭表面微焦,在停止翻炒米饭时,单独的米饭粒会像活小虾生蹦乱跳的样子(这个过程大约要4分钟),就可以将步骤2的蛋浆淋入米饭中。这是个关键的步骤:在淋入蛋浆时,要注意控制淋入速度,务必做到蛋浆在淋下时,仅能停留在米饭中,同时还要快速翻炒,而不让蛋浆接触到烫热的锅面!
  • 步骤 10/14
    吸收了蛋浆的米饭,即使是有点结块,也会在高热状态自动分散,不停的翻炒。
  • 步骤 11/14
    炒至每粒米饭都有蛋浆包裹时,下生菜丝,迅速炒匀。
  • 步骤 12/14
    再下葱花炒匀,就可出锅了。
  • 步骤 13/14
    这是出锅时的状态,只要翻炒手法好、锅温保持高热,米饭是不会粘锅的。
  • 步骤 14/14
    装碟,稍加整理,即成。
小贴士

在步骤2中,如果是一般的鸡蛋时,则取蛋黄炒制,用量是一个蛋黄一碗剩饭;用土鸡蛋是它个小,蛋黄色泽深,就用全蛋来做炒饭,也不用担心炒饭颜色不纯的问题而影响成品的外观。

发布于 2022-04-04
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