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毛豆炒茶树菇
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思纬ultimate

茶树菇很好吃，放点自家种的毛豆，鲜啊！茶树菇营养丰富，中医认为，该菇性甘温、无毒，有健脾止泻之功效，并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

时间:10-30分钟
食材
茶树菇 500g
毛豆 100g
肉 100g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    茶树菇切段，用盐水浸泡一会
  • 步骤 2/7
    毛豆剥好洗净
  • 步骤 3/7
    热油炒毛豆
  • 步骤 4/7
    等毛豆炒熟了倒入肉丝
  • 步骤 5/7
    倒入茶树菇，翻炒
  • 步骤 6/7
    加点水煮一会
  • 步骤 7/7
    调味即可
小贴士

有葱花的话撒点葱花更香

发布于 2024-03-13
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