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核桃仁蛋炒饭
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翟笑迎暖风

核桃可以减少肠道对胆固醇的吸收，还能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。加入核桃仁的蛋炒饭更加营养丰富。

时间:10分钟内
食材
米饭 1碗
鸡蛋 1个
核桃 2个
火腿肠 1根
油 20克
食盐 5克
葱 1根
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材，米饭、鸡蛋、核桃仁，切成丁的火腿肠、小葱切段
  • 步骤 2/6
    油烧热，倒入打散的蛋液
  • 步骤 3/6
    边缘凝固后用铲子搅散，盛出备用
  • 步骤 4/6
    将米饭倒入锅中打散，加入火腿肠
  • 步骤 5/6
    米饭炒热后加入鸡蛋、核桃仁
  • 步骤 6/6
    加盐，葱花翻炒均匀
小贴士

鸡蛋搅打出更多大泡泡炒出来会更嫩

发布于 2023-07-04
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