虾仁蛋炒饭
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求雪柏买

中午给宝宝做了盐水虾,吃了还剩下3只,晚上就加个鸡蛋,用虾仁给宝宝炒碗虾仁蛋炒饭吧。

时间:10分钟内
食材
大米饭 半碗
鸡蛋 1个
盐水虾 3只
西蓝花 40g
适量
适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好食材-盐水虾剥去虾壳,
  • 步骤 2/9
    西蓝花洗净切小朵,放入开水焯熟,捞出待用,
  • 步骤 3/9
    鸡蛋打匀,放入热油炒熟,
  • 步骤 4/9
    放入冷饭,
  • 步骤 5/9
    煸炒匀,
  • 步骤 6/9
    放入虾仁煸炒匀,
  • 步骤 7/9
    加些盐调味,
  • 步骤 8/9
    撒些葱花即可盛出,
  • 步骤 9/9
    再用西蓝花装饰一下即可上桌。
小贴士

1.吃的比较清淡,只用盐调味就可以了。

2.焯西蓝花的开水里放些植物油,焯好的西蓝花比较绿。

3.西蓝花也可以放入一起炒。

发布于 2020-05-11
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