玉米，豌豆，胡萝卜，都是营养丰富的食物，在小孩长身子的时候可以多多食用，有的小孩不喜欢素菜，可以加上虾仁，香肠，一起，又有营养，小孩也很喜欢，亲可以尝试一下。