农家青椒炒酱肉
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肉的营养价值:

补充蛋白质

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

补肾养血

猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。

润燥

时间:10-30分钟
食材
酱猪肉 150g
青椒 200g
适量
适量
生抽 适量
料酒 适量
蒜头 适量
适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    青椒切细,葱蒜切碎。
  • 步骤 2/8
    酱肉切片。
  • 步骤 3/8
    热油炒香蒜粒,倒入青椒炒香。
  • 步骤 4/8
    加入肉片一起翻炒。
  • 步骤 5/8
    淋入生抽,料酒,盐炒匀。
  • 步骤 6/8
    炒至入味。
  • 步骤 7/8
    撒上葱花即可。
  • 步骤 8/8
    上菜了!
小贴士

因为酱肉是有咸味的,所以盐要少放。

发布于 2022-04-10
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