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肉丝秋葵鸡蛋汤
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坁美丽的谎言奚的

秋葵嫩荚含有丰富的果胶、膳食纤维，其果胶的粘稠状态是植物界非常少见的，膳食纤维的占比及其中可溶性膳食纤维占比均是植物中非常高的。

时间:10-30分钟
食材
秋葵 200g
猪肉 100g
鸡蛋 100g
姜 10g
油 适量
盐 适量
鸡粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    肉切丝
  • 步骤 2/6
    秋葵焯水切段
  • 步骤 3/6
    鸡蛋加入盐打散。
  • 步骤 4/6
    锅中加入肉丝，姜，秋葵加入盐，油鸡粉煮20分钟
  • 步骤 5/6
    打入鸡蛋煮熟即可
  • 步骤 6/6
    可以喝了
小贴士

秋葵最好焯下水

发布于 2023-10-07
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