搜索菜谱、食材
秋葵鸡蛋饼
11.6万 热度 24 收藏
向夏狂影秋风

喜欢秋葵的颜色、形状，还有它的口感，黏黏滑滑的，营养丰富。

食材
秋葵 5个
鸡蛋 3个
黑椒早餐肠 1根
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    秋葵洗净，放沸水里焯水一分钟，取出冲凉水，去蒂，切稍后点的小段。
  • 步骤 2/6
    黑椒早餐肠子隔水蒸熟，切稍厚点的小段。
  • 步骤 3/6
    鸡蛋放少许盐、鸡精、清水、油，搅拌均匀。
  • 步骤 4/6
    平底锅烧热，倒少许油。把切好的秋葵和黑椒早餐肠摆放均匀。
  • 步骤 5/6
    倒入蛋液，摊成圆饼。用小火煎片刻，手抖动锅，蛋饼定型不沾了，翻面煎，把鸡蛋两面煎成金黄色。
  • 步骤 6/6
    不沾平底锅，锅底直径20cm，摊饼、做班戟皮再好不过了。
小贴士

1、煎鸡蛋饼用平底不沾锅。

2、翻面不能用铲子，蛋饼会烂。我是把蛋饼滑倒盘子里，没煎的一面在上，再把蛋饼倒回锅里，未煎的一面朝下。

3、早餐肠可以增味，增色，多与少按个人喜好。

4、煎的过程都是用小火，以免焦。

发布于 2019-03-06
评论
相关菜谱