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秋葵鸡蛋肉丝汤
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秋葵嫩荚富含的粘性物质LM（主含一种类似于天然荷尔蒙的物质）能强肾补虚，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，是一种适宜的补肾保健蔬菜，享有“植物伟哥”之美誉。对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力，当然这对所有人群均有此效果

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 150g
秋葵 300g
猪肉 150g
油 适量
盐 适量
姜 适量
味精 适量
鸡粉 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    肉切丝
  • 步骤 2/6
    秋葵焯水洗净切段
  • 步骤 3/6
    鸡蛋加入盐打散
  • 步骤 4/6
    锅中加入肉丝。放入秋葵姜，油盐味精。鸡粉。小火煮20分钟
  • 步骤 5/6
    加入鸡蛋煮熟即可
  • 步骤 6/6
    可以喝了
小贴士

秋葵焯水去苦涩

发布于 2022-06-07
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