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荷兰豆炒胡萝卜
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菏僦荒仕纺

荷兰豆对增强人体新陈代谢功能有十分重要的作用,与胡萝卜佩在一起,好看又好吃

时间:10-30分钟
食材
荷兰豆 400g
胡萝卜 150g
蒜 20g
油 5g
盐 3g
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    材料：荷兰豆,胡萝卜,蒜
  • 步骤 2/7
    胡萝卜去皮切圆片,蒜切片
  • 步骤 3/7
    荷兰豆去两头,去须
  • 步骤 4/7
    底油,放入蒜片同胡萝卜片
  • 步骤 5/7
    放入荷兰豆,快速翻炒
  • 步骤 6/7
    放入盐,来回翻炒
  • 步骤 7/7
    出锅
小贴士

不停翻炒

发布于 2022-03-13
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