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西兰花炒胡萝卜
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跃颊背孟吨

夏日清新小炒-西兰花炒着颜色鲜艳的胡萝卜夏天天气炎热但是可不能缺少了营养哦营养丰富的西兰花，配上美味的胡萝卜，开胃爽口呢

时间:10分钟内
食材
西兰花 150g
胡萝卜 100g
油 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备好西兰花和胡萝卜
  • 步骤 2/9
    将西兰花掰开
  • 步骤 3/9
    将胡萝卜切片
  • 步骤 4/9
    先将西兰花入锅焯一下
  • 步骤 5/9
    热锅冷油，先将胡萝卜下锅煸炒
  • 步骤 6/9
    接着放入西兰花一起煸炒
  • 步骤 7/9
    接着稍微加点水
  • 步骤 8/9
    然后加入适量盐
  • 步骤 9/9
    煸炒均匀即可
小贴士

炒西兰花之前先将其焯一下更好煸炒

发布于 2019-08-28
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