每次遇到全蛋就会有宝妈质疑，宝宝周岁前不能吃蛋清的事儿。其实这两年的喂养指南都已经做了更改，一岁前不能添加的食材有牛奶、蜂蜜，其他食物的添加顺序是没有要求的。

因为晚添加某种食材也不会降低过敏风险的，但却有可能造成偏食，所以你可以先少量尝试下宝宝是否对蛋清过敏，只要确定不过敏就可以尝试添加全蛋了。

那么蛋清过敏的宝宝怎么吃呢？很简单，用两个蛋黄代替一个鸡蛋就行。如果是鸡蛋过敏的宝宝，姐妹们可以用面粉加清水，做成面饼，来代替蛋饼把菜和果泥卷起来。