凉拌黄瓜
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负能量阿宁

黄瓜头中含有一种叫葫芦素C的物质,具有明显的抗肿瘤作用。

黄瓜霜具有治疗咽喉肿痛的作用。

黄瓜叶和藤部具有清热、利水、除湿、滑肠、镇痛等作用。

黄瓜汁能调节血压,预防心肌过度紧张,还可使神经系统镇静和强健,增强记忆力;对牙龈损坏和牙周病的防治有一定功效,还能预防头发脱落和指甲劈裂

时间:10分钟内
食材
黄瓜 500g
适量
适量
香油 适量
麻汁 适量
适量
大蒜 4瓣
味极鲜 适量
味精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    黄瓜洗净,从中间拍扁,切成 小块,装入盘中
  • 步骤 3/6
    大蒜切碎放入碗中
  • 步骤 4/6
    碗内再加入醋,味极鲜,味精,香油调成汁
  • 步骤 5/6
    将调好的料汁倒入黄瓜盘中
  • 步骤 6/6
    最后淋入质量麻汁,调匀即可
小贴士

黄瓜拍扁了再切是为了更入味

发布于 2024-06-14
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