豆鼓拌黄花鱼
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pedal秀美

我家的宝很喜欢吃黄花鱼,她也不懂这个鱼叫黄花鱼,就是我每次买回来弄给她吃都会吃好多,还一个劲的说好吃,叫我下次还要买。所以也经常吃黄花鱼,也因为它的肉质鲜嫩,营养丰富好吃。

时间:10-30分钟
食材
黄花鱼 2条
适量
适量
黄豆鼓 适量
蒜米 适量
蚝油 适量
水淀粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    把鱼处理干净
  • 步骤 2/13
    黄豆鼓用水洗洗
  • 步骤 3/13
    热油锅下鱼煎
  • 步骤 4/13
    番鱼再煎
  • 步骤 5/13
    煎好盛出盘子里备用
  • 步骤 6/13
    再下油炒香蒜米后下黄豆鼓炒香
  • 步骤 7/13
    加水
  • 步骤 8/13
    下蚝油
  • 步骤 9/13
    煮开
  • 步骤 10/13
    调好水淀粉
  • 步骤 11/13
    把水淀粉倒入锅内烧开关火
  • 步骤 12/13
    把烧好的汁勺装出来
  • 步骤 13/13
    均匀地淋在鱼身上
小贴士

煎鱼的步骤要很有耐心才行,我就一不小心把鱼煎得掉皮了,还好有一条还是好的。一定要煎到鱼皮到黄然后关火让锅冷却后再去番它才不会掉皮。

发布于 2025-01-23
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