韭菜是我国土生土长的蔬菜，在诗经中就有“四之日其蚤，献羔祭韭”的诗句， 不过，韭菜的风雅，早已经被“壮阳草”这个新名号夺去了风头。其实韭菜并不壮阳，只是“温中，下气，补虚，调和腑脏”。小伙们如果去约会，千万别吃韭菜，那口气绝对吓跑MM！
牛肝功效：补肝；养血；明目。 肝脏类含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一。但都不能多吃，不是因为有毒素，而是营养太高不消化。 检测表明，健康动物肝脏中分散残存着很少量的有毒物质，是可以忽略不计的。
这里八一八鬼佬，鄙视我们中国人吃动物内脏，那你们吃的鹅肝牛肝，蜗牛羊脑是怎样？！
1，肝脏类一定要洗净，我都会用水浸泡十分钟再切。
2，一定要保证炒熟，不可贪嫩。
3，去除韭菜口气，可刷牙、嚼菜叶，喝牛奶。