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泡椒鱼皮拌菜心
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希望shabby

鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。

时间:10分钟内
食材
泡椒鱼皮 150克
白菜 200克
香葱 10克
盐 1茶匙
糖粉 1茶匙
味精 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备原材料白菜心和成品泡椒鱼皮备用
  • 步骤 2/10
    白菜心切成丝放入容器中
  • 步骤 3/10
    泡椒鱼皮倒在白菜上放入调味料盐、糖、味精
  • 步骤 4/10
    白菜和泡椒鱼皮拌匀入味即可
  • 步骤 5/10
    拌好的泡椒鱼皮装入盘中
  • 步骤 6/10
    泡椒鱼皮入口特劲道还非常鲜美
  • 步骤 7/10
    搭配一瓶啤酒和草莓别有一番滋味
  • 步骤 8/10
    吃泡椒是需要勇气的不过就是爱上这一口啦越辣越过瘾
  • 步骤 9/10
    这道美味既方便又快捷泡椒鱼皮是成品所以操作起来特省时间
  • 步骤 10/10
    是朋友小聚的必备下酒小菜噢
小贴士

鱼皮含有丰富的蛋白质和多种微量元素，其蛋白质主要是大分子的胶原蛋白及粘多糖的成分，是女士养颜护肤美容保健佳品，近年医学研究发现，“鱼皮”中的白细胞素—亮氨酸有抗癌作用。

发布于 2022-07-27
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