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牛奶馒头
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_野生草莓

馒头的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面食易于消化吸收，有改善贫血、降低血脂、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。 而发酵后的馒头则比面条、大饼这些没发酵的食品营养更为丰富。

时间:1-2小时
食材
面粉 700g
酵母 适量
牛奶 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    发酵好的面团放面板上
  • 步骤 2/6
    揪成面剂子
  • 步骤 3/6
    揉成馒头坯子
  • 步骤 4/6
    摆放在蒸锅里
  • 步骤 5/6
    盖盖放置20分钟进行二发，点火上汽蒸20分钟，关火虚蒸3分钟
  • 步骤 6/6
    蒸好的大馒头。
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无

发布于 2022-07-23
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