这次的炒蒜苗，食材有五花肉之外，还添加了彩蔬粒，也就是玉米粒、豌豆仁、胡萝卜丁，这是菜市场买回来的，如有玉米也可以直接加在这个菜里，这样炒出来的家常菜，食材丰富，孩子吃得多样化，不用担心她们挑嘴了，还色彩缤纷，养眼味美。食材：蒜苗200克、五花肉150克、彩蔬粒80克
配料：洋葱适量、姜适量、海鲜酱适量、豆豉适量、食用油少许、精盐少许
酱和豆豉都有咸味，加盐少许即可。