青豆烧豆腐
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弎眉桔

豆付是我家上桌率较高的一味菜了,全家人都爱,儿子是从小就喜欢,怎么烧都OK,这也是我给儿子做饭少伤脑筋的地方呵呵,不挑食呵呵!家常菜中既经济又实惠、健康又营养莫过于豆腐和鸡蛋了,而且鸡蛋和豆腐所含的营养也是人体必不可缺的。

时间:10分钟内
食材
碱水豆腐 2块
瘦肉 50g
青豆 50g
2根
2瓣
生抽 少许
老抽 少许
鸡粉 少许
适量
生粉 少许
食用油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    葱,青豆先净。
  • 步骤 2/10
    豆腐,瘦肉。
  • 步骤 3/10
    葱切花,蒜切末,瘦肉随意切成粒用少许生粉,生抽,盐略腌。
  • 步骤 4/10
    豆腐切块入滚水锅里飞水备用。
  • 步骤 5/10
    青豆飞水煮去豆青味断生捞出备用。
  • 步骤 6/10
    锅里放油,将肉粒滑变色出锅备用。
  • 步骤 7/10
    锅里放油爆蒜末,倒入豆腐和青豆,倒入肉粒炒匀。
  • 步骤 8/10
    放入半饭碗的水烧开,调入生抽,老抽,盐。
  • 步骤 9/10
    调入鸡粉略煮1~2分钟至豆付入味,勾薄茨炒匀。
  • 步骤 10/10
    关火放入葱花即可上碟。
小贴士

瘦肉易挑选猪蹍肉,口感爽嫩不易变柴。

发布于 2022-06-15
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